Yakın tarihli bir araştırmaya göre, hamile kadınların yaklaşık % 45’i hemoroid veya halk arasındaki diğer adıyla basur sorunu yaşıyor. Can sıkıcı bir rahatsızlık olmasına rağmen, anne veya bebek için ciddi bir risk unsuru değildir. Bununla birlikte, gebelikte basurun nedenlerini bilmeniz ve bu doğrultuda önlem almanız, süreci daha rahat geçirmenize yardımcı olabilir.
Hemoroid veya yaygın bilinen diğer ismiyle basur, hayatı tehdit eden ciddi bir sağlık riski oluşturmasa da en çok can sıkan rahatsızlıklardan biri. Kanama, ağrı, kaşıntı ve meme şeklinde şişme gibi yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren semptomlarına rağmen, sorunun anüs veya rektal bölgede olması nedeniyle çoğu kişi utanıyor ve doktora gitmek istemiyor. Neyse ki, hamilelik dönemindeki basur çoğu zaman ek bir tedaviye gerek kalmadan doğumun ardından kendiliğinden geçebiliyor. Öte yandan, hamilelikteki basurun sebepleri hakkında bilgi sahibi olmanız ve birkaç ev çözümünü denemeniz şikayetlerinizin büyük ölçüde azalmasını sağlayabilir. İşte, hamilelikte basur yaşayanlar için faydalı bir rehber…
Hamilelikte Basur Nedenleri
Hamile kadınların neredeyse %45’inin basur olduğunu biliyor muydunuz? Hemoroid, bebek bekleyen anne adayları arasında yaygın bir sorundur. Bununla birlikte, en çok hamilelik döneminde kabızlık sorunu olanlarda görülür. Ayrıca, bazı kadınlar hamileyken ilk kez hemoroid olurken, daha önce hemoroid olan kadınların gebelik döneminde tekrar yakalama olasılığı daha yüksektir. Peki ama bu duruma neden olan asıl şey nedir?
Hamilelik sırasında basur oluşumunun birkaç yaygın nedeni vardır. Bunlardan ilki, karnınızdaki bebeğinizin gün geçtikçe büyümesiyle birlikte (özellikle 25. haftadan itibaren) rahminizin de büyümesi ve pelvisinize baskı yapmasıdır. Bu durum, anüsünüzün ve rektumunuzun yakınındaki damarlar üzerinde çok fazla baskı oluşturur ve sonuç olarak söz konusu damarlar şişerek basur ismi verilen meme şeklindeki ağrılı sarkmalara neden olur.
Gebelikteki hemoroidin diğer nedeni, progesteron hormonundaki artıştır. Progesteron seviyesinin artması, damar duvarlarını gevşeterek şişmeye daha yatkın hale getirir. Bu olduğunda, hemoroid yaşamaya riskiniz artar. Ek olarak, damarları büyüten kan hacmindeki artış da hamilelik döneminde hemoroid oluşumuna katkıda bulunabilir.
Hamilelikteki basurun bir diğer nedeni ise kabızlıktır. Hamilelik dönemindeki hormonal değişimler, sindirim sisteminizi yavaşlatarak kabızlığa zemin hazırlayabilir veya aldığınız demir takviyeleri kabızlığa katkı sağlayabilir. Son olarak, bazı kadınlar hamilelik sırasında basur olmasa bile doğum esnasındaki ıkınma nedeniyle basur olabilir. Neyse ki, bunların hepsi kısa vadeli sorunlardır ve çoğu zaman kendiliğinden geçer.
Gebelikte Hemoroid Nasıl Önlenir?
Hamilelikte basuru önlemenin kesin bir yolu yoktur ancak birkaç püf noktasına dikkat etmeniz, bu sorunu yaşama olasılığınızı azaltabilir. Bunlar:
- Lif bakımından zengin yiyecekler tüketin
- Günlük 8 ila 10 bardak su içmeyi ihmal etmeyin
- Tuvalette ıkınmayın ve uzun süre beklemeyin
- Ağır kaldırmaktan kaçının
- Tuvalet ihtiyacınız geldiğinde ertelemeyin (tutmayın)

Hamilelikte Basura Ne İyi Gelir?
Hamilelik dönemindeki hemoroid, annenin veya bebeğin sağlığını tehdit edebilecek ciddi bir durum değildir. Bununla birlikte, yoğun şekilde basur kanamanız oluyorsa, semptomlarınız ağrılı hale gelmişse ve sosyal yaşantınızı olumsuz etkiliyorsa bir doktora muayene olmanız gerekir. Hafif seyreden durumlarda, aşağıdaki ev çözümleri işinize yarayabilir.
Ilık suya oturma banyosu: Ilık suyla banyo yapmanız veya alternatif olarak bir leğene ılık su doldurarak 10 dakika boyunca oturmanız rahatlama sağlayabilir.
Baskıyı hafifletmek: Uzun süreler boyunca oturmak veya ayakta durmak, baskıyı fazlalaştıracağından basur şikayetlerinizin artmasına neden olabilir. Sürekli oturmak veya uzun süre ayakta kalmaktansa, saat başı kısa bür yürüyüş yapmayı deneyin. Oturma esnasında, sert sandalye yerine yumuşak bir yastık üzerine oturmayı deneyin.
Sol tarafa doğru yatmak: Sırtüstü yatmak yerine (20. haftadan itibaren sırtüstü yatmak zaten tavsiye edilmez) sol tarafınıza doğru yatın. Sırtüstü yatmak veya uzun süre oturmak rektal bölgedeki basıncı artırarak durumun kötüleşmesine katkıda bulunabilir. Gebelikte ideal uyku pozisyonları için bakınız: Hamilelikte hangi tarafa yatılmalı?
Bol su içmek ve lifli yiyecekler tüketmek: Hamilelikte basura neden olan etkenlerden birinin kabızlık olduğundan bahsetmiştik. Yüksek lif oranına sahip yiyecekler yemeniz ve bol su içmeniz iyi gelecektir. Ayrıca, bir bardak organik kuru erik suyu içmeniz rahatlamanızı sağlayabilir.
Şişliği azaltmak için soğuk kompres: Sıcakta maddelerin hacmi genişler, soğukta ise tam tersi olarak daralır. Şişen yerlere buz torbası uygulanmasının asıl nedeni budur. Aynı şey anüsünüzde oluşan basur memelerindeki şişliğini azaltmak için de geçerlidir. Günde birkaç kezden fazla olmamak şartıyla, buz torbası ya da soğuk kompres uygulamanız şişliğin azaltabilir.
Kegel egzersizleri: Kegel egzersizleri, rektumunuzu desteklemeye yardımcı olan ve rektal bölgedeki dolaşımı iyileştirebilen pelvik taban kaslarını güçlendirir. Vajinal ve rektal bölgedeki kasları sıkarak ve gevşeterek yapılan bu egzersizin en büyük avantajı, aklınıza gelebilecek her yerde yapılabilmesidir. (evde, arabada veya ofiste) Pelvik kaslarınızı sıkın ve yaklaşık 8 – 10 saniye tutun. Hemen ardından 8 – 10 saniyede gevşetin. Sabah, öğlen ve akşam olmak üzere günde 3 kez her defasında 10 kere pelvik egzersizlerini uygulayın.
Hamilelikte Basur Normal Doğuma Engel mi?
Hamilelik sırasında vücudunuz pek çok fiziksel değişimden geçerken, hemoroid bir başka istenmeyen sorun olabilir. Ancak iyi haber şu ki, bunlar genellikle sizin sağlığınızı veya bebeğinizin sağlığını riske atmaz. Hamilelik döneminde basur yaşayan çoğu kadının şikayetleri doğumdan sonraki süreçte kendiliğinden geçer. Ayrıca, hamileyken basur olmanız normal doğum yapamayacağınız anlamına gelmez. Hemoroid, normal doğuma engel teşkil eden bir durum değildir.
Hemoroid tedavisi için kullanılan çok sayıda krem veya fitil var ancak hamile olduğunuzu ve herhangi bir ilacı veya bitkisel tedaviyi doktor onayı olmadan kullanmamanız gerektiğini unutmayın. Basur nedeniyle oluşan ağrı, kanama, yanma ve kaşıntı gibi şikayetleriniz yaşamınıza müdahale ediyorsa, bir doktora muayene olun ve bebeğiniz için risk oluşturmayacak ilaçlar konusunda doktorunuzla konuşun.