Bizimle iletişime geçin
Çoğu kadın yoğun iş temposu, ev uğraşları ya da okul nedeniyle spor salonlarına gitmeye zaman ayıramıyor. Ancak yine de her kadın haklı olarak sağlıklı ve formda...
Sık tekrarlayan baş ağrılarınız varsa, bu ağrıların yaşam kalitenizi ne kadar düşürdüğünü çok iyi bilirsiniz. Bazı zamanlarda baş ağrısına mide bulantısı ve baş dönmeside eşlik edebilir....
Spor salonlarına gitmeye gerek kalmadan, evde veya ofiste uygulayabileceğiniz 2 dakikalık kolay egzersiz hareketleri ile mutluluk seviyenizi yükseklere çıkartabilirsiniz. Bu egzersizler, vücutta bulunan endorfin seviyesini yükselterek...
Ortopedik olmayan yataklarda yatmak, yanlış oturma pozisyonları, bilgisayar başında çok uzun süreler geçirmek ve gün içinde dikkatsizce yapılan ani hareketler sırt ağrıları çekmemize neden olabiliyor. Sırt...
Son dönemlerde ismini sık duymaya başladığımız zumba, spor ile müziğin birleşmesi ile ortaya çıkan fitness programıdır. Zumba ülkemizde yeni yaygınlaşmaya başlasa da, diğer ülkelerde oldukça popülerdir....
Geçtiğimiz günlerde Ekvador Ligi’ndeki bir futbol müsabakasında renkli anlar yaşandı. Maçı yöneten bayan hakem Fernanda Colombo bir futbolcuya kart gösterecek gibi yaparak elini cebine götürüyor, ardından...
Doğru ve dik bir duruş vücuttaki herşeyi hizalar. Kemikler, kaslar, bağlar ve tendonlar dik durduğunuzda daha iyi şekilde çalışır. Dolayısıyla, yaşam boyu sağlık için düz bir...
19 Temmuz Cuma günü Maxim Dadashev ve Subriel Matias arasında Amerika’nın Maryland Eyaletinde boks müsabakası düzenlendi. 28 yaşındaki Rus Boksör Dadashev ringde aldığı şiddetli yumruklara dayanamayarak...
Sırt egzersizleri denilince şüphesiz ilk akla gelen hareketlerdendir barfiks çekmek. Üst vücut kaslarını çalıştıran bu muhteşem hareketi yapmak için donanımlı ekipmanlara gerek yoktur. Sırt, kol, omuz...
Geçtiğimiz Cumartesi akşamı Şikago’da düzenlenen IBF/USBA (Uluslararası Boks Federasyonu) süper ağır siklet şampiyonluğu maçında trajik anlar yaşandı. Patrick Day ile Charles Conwell arasında yapılan müsabakada, Patrick...
Copyright © 2020 GizliSoru.Com